Wyselekcjonowane polecajki książkowe na jesienne wieczory

Przyznam szczerze, że od kiedy mam czytnik e - booków czytanie książek stało się dużo łatwiejsze i przyjemniejsze. Nie muszę martwić się o to, że nie mam gdzie trzymać kolejnych papierowych egzemplarzy. Ze względu na posiadany abonament mogę dodawać na półki książki, których pewnie normalnie bym nie sprawdziła i po przeczytaniu kilku rozdziałów, gdy nie spodoba mi się lektura po prostu bez wyrzutów sumienia nie czytać dalej. Papierowy egzemplarz jakoś tak zawsze wiązał się dla mnie z presją skończenia danej lektury i dobrnięcia do końca, nawet pomimo tego, że dana książka nie dawała mi radości. Teraz ten problem się rozwiązał. Czasem mam tak, że do niektórych książek wracam i jednak się do nich przekonuję. Dzięki wirtualnej półce mam na to przestrzeń. Zauważyłam też, że czytam o wiele więcej, chociaż faktycznie mniej publikuję w kąciku czytelniczym, bo moje lektury są mniej wyselekcjonowane niż wtedy, gdy kupowałam książki w księgarniach. Kiedyś, gdy decydowałam się na zakup danej książki wiedziałam, że to ta, że ją chce przeczytać, że jest w niej zawarta super wartościowa wiedza, którą muszę polecić dalej. Teraz dokonuję selekcji tego, co przeczytałam w stosunku do tego, co według mnie warto jest rekomendować właśnie tu w kąciku czytelniczym.

Przede wszystkim nadal wiele z moich lektur związanych jest z psychologią. Jest to temat moich zainteresowań, ale również jest to powiązane z kursem na Trenerkę Pozytywnej Odporności Psychicznej, której jestem słuchaczką.

Pierwsza pozycja, którą polecam to "Psychologia pozytywna w pigułce" Iwona Boniwell. Opis przedstawiający książkę pochodzący ze strony lubimy czytać mówi, że znajdziesz w niej:

– czym jest psychologia pozytywna i jak ją wykorzystać w praktyce

– jaka jest rola pozytywnych emocji w naszym życiu

– czy można nauczyć się być optymistą

– w jaki sposób należy ćwiczyć uważność

– jak nadać sens swojemu życiu

– jak poprawić swoje samopoczucie w pracy.

Poznaj najnowsze opinie na temat szczęścia, optymizmu, motywacji, mocnych stron charakteru i miłości oraz dowiedz się, jak stosować je dzień po dniu.

Przedstawiając pozytywną psychologię w przyjazny i bezpośredni sposób, autorka zachęca do spojrzenia na siebie z wiarą we własne możliwości i mocne strony. Poradnik zawiera narzędzia i wskazówki umożliwiające zmiany na lepsze niemal we wszystkich obszarach życia.

I właściwie nie mam tu nic do dodania - tą książkę po prostu warto jest przeczytać.

Kolejną pozycją, która w dużej mierze łączy się z pierwszą jest: "Psychologia pozytywna. 100 prostych technik na każdą sytuację. Ćwiczenia wyobraźni i eksperymenty myślowe, dzięki którym poradzisz sobie ze stresem, nadmiernymi wymaganiami, nabierzesz pewności siebie i zrozumiesz swoje potrzeby. " I tu akurat uważam, że tytuł idealnie oddaje to, co w tej książce jest zawarte.

Kolejną książką według mnie wartą polecenia jest pozycja "Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty" Clear James. Według opisu na stronie Empiku:

Po przeczytaniu lektury „Atomowe nawyki” poznasz 4 kroki do zmiany swojego zachowania. Czego dotyczą i jak wprowadzić ideę Jamesa Cleara w swoje własne życie? Sprawdź to!

Przy okazji chcę Cię również zaprosić do pobrania moich darmowych materiałów "Zadbaj o nawyki" , znajdziesz tam rozdziały dotyczące:

• Nawyki – dlaczego są ważne w naszym życiu

• Dlaczego warto kształtować pozytywne nawyki?

• Szczegółowe omówienie zdrowych nawyków

• Rozpraw się ze szkodliwymi nawykami

• Moje tipy

Kliknij i przejdź do strony pobierania

Antoni Kępiński "Psychopatologia nerwic". Jeżeli Ciebie tak samo jak mnie interesuje psychologia człowieka oraz tematy z nią związane to z pewnością lektura tej książki bardzo Cię ucieszy. Gdy ktoś z Twojej rodziny lub Ty dostrzegasz u siebie objawy nerwicy - również warto sięgnąć po tą lekturę. Szczerze polecam - naprawdę potrafi otworzyć oczy.

Kolejna książka, którą chcę Ci polecić ma tytuł "Jesteś wystarczająca. Jak przestać się porównywać i być sobą" autorstwa Mai Günther. Mimo, że nie jestem fanką typowych kobiecych książek, a uważam, że jest ona skierowana i napisana głównie z myślą o kobietach. Dodam swoją cegiełkę do rozmyślań autorki - pamiętaj, że sytuacja każdej z nas jest inna. Każda z nas zaczyna z innego pułapu, ma inną sytuację życiową, rodzinną. Porównywania się z innymi są bardzo ograniczające i potrafią zabrać wiele radości z życia. Jeżeli masz tendencję do niszczących porównań i mocno wpływa to na Twoją jakość życia - przepracuj to. Zawsze warto dbać o to, aby ograniczające czy niszczące nas tematy starać się eliminować z naszego życia, nie zapętlać się w nich, nie tkwić wciąż w tych samych, utartych, niszczących schematach. Zrób to dla siebie i zadbaj o to, aby poprawić swoją jakość życia. Dlatego kolejną książką, którą warto przeczytać - szczególnie jeżeli ty lub ktoś z Twoich bliskich doświadczył traumy jest kolejna książka pt. "Zaskakujący dar traumy - droga do rozwoju potraumatycznego" DR. Edith Shiro. W związku z kursem, w którym biorę udział poruszany jest tam również temat kryzysów oraz wzrostu pokryzysowego. Jest to fascynujący dla mnie temat, ponieważ pokazuje jak dużo my ludzie jesteśmy w stanie znieść - pod względem psychicznym i fizycznym. Daje nadzieję na to, że nawet po ciężkich, najtrudniejszych przeżyciach jest nadzieja na dobre życie, które nie musi być pasmem bólu.

Ostatnia książka, którą właściwie wciąż czytam - jednak już zrobiła na mnie ogromne wrażenie. "Negocjacje z potworami" - Igor Ryżow. Jeżeli interesuje Cię temat negocjowania, trudnych rozmów oraz dbałość o swoje interesy koniecznie powinnaś przeczytać właśnie tą książkę. Znajdziesz w niej ciekawe spojrzenie oraz sporo życiowych tipów, które możesz wykorzystać w praktyce- w swoim życiu.

To już wszystkie polecane przeze mnie w tym artykule książki. Długie jesienno - zimowe wieczory nie muszą być tylko czasem, gdzie nadrabiasz serialowe zaległości. Zachęcam do czytania - nie ma nic przyjemniejszego niż dobra lektura przeczytana pod kocem z kubkiem gorącej herbaty. A ile przy okazji można się dowiedzieć! Pamiętaj (moje ulubione powiedzenie): Kto czyta ten żyje podwójnie!